Kim Jestem ?

Ada Stolarczyk

kobieta-w-ciele-ada-stolarczyk-mlodzikova-33-200x300

Terapeutka Gestalt, terapeutka pracy z ciałem, certyfikowana prowajderka TRE® (Trauma Releasing Exercises), terapeutka terapii czaszkowo-krzyżowej, IFS (Internal Family Systems), praktyk technik Aleksandra Lowena, oraz arteterapeutka.

Specjalizuję się w regulacji układu nerwowego, redukcji stresu i pracy z ciałem jako kluczowym narzędziu powrotu do wewnętrznej równowagi, życiowej energii i zdolności do głębokiej regeneracji. Wspieram moich klientów w odzyskiwaniu kontaktu z ciałem i emocjami, by mogli budzić się rano wypoczęci, zakorzenieni i sprawczy.

Pracuję indywidualnie i z parami, towarzysząc w procesach uzdrawiania relacji – zarówno tych z samym sobą, jak i tych najbliższych: partnerskich, przyjacielskich, codziennych. Prowadzę także szkolenia dla firm oraz warsztaty rozwojowe, które wspierają regenerację i odbudowę potencjału w środowisku zawodowym.

W swojej pracy terapeutycznej sięgam również po formy ekspresji artystycznej i pracę z nagością, traktując je jako narzędzie uwalniania wstydu, budowania autentyczności i kontaktu ze sobą. W ramach warsztatów dla kobiet prowadzę m.in. sesje fotograficzne, oraz golaskowi rejsy bez względu na płeć, które są przestrzenią głębokiego spotkania z ciałem. Jako arteterapeutka organizuję również warsztaty w VedicArt.

Jestem terapeutką integracji psychodelicznej i założycielką Fundacji Wypraw Przemian, w ramach której organizuję transformujące wyprawy rozwojowe w Polsce i za granicą.

Współtworzyłam ogólnopolskie kampanie społeczne „Powiedz stop narzekaniu” oraz „Wybieram dobre myśli”. W 2020 roku wykładałam pracę z ciałem na uczelni im. ks. Józefa Tischnera w Krakowie. Współorganizowałam też dwie międzynarodowe konferencje SAPERE poświęcone podejściu somatycznemu w terapii.

Jestem autorką płyty z relaksacjami oraz licznych warsztatów pracy z ciałem, które wspierają uczestników w budowaniu obecności, bezpieczeństwa i wewnętrznego przyzwolenia na życie w zgodzie ze sobą.

Prowadzą szkolenia stacjonarne i wyjazdowe dla firm – praca ze stresem i zarządzanie energią

Współpracuję z firmami, oferując szkolenia i warsztaty skoncentrowane na redukcji stresu oraz świadomym zarządzaniu energią – zarówno w formule stacjonarnej, jak i wyjazdowej.

W siedzibie firmy prowadzę merytoryczne spotkania dla zespołów – np. pod hasłem „Od zmęczenia do regeneracji” – podczas których pracownicy uczą się, jak radzić sobie z obciążeniem psychicznym, jak rozpoznawać i regulować swoje zasoby energetyczne oraz jak wprowadzać regenerujące rytuały do codziennej pracy.

Proponuję także formę wyjazdową – jako trener towarzyszę grupie pracowników w nowym, wspierającym otoczeniu, gdzie przeplatamy eksplorację miejsca z tematycznymi blokami rozwojowymi. To połączenie odpoczynku z głębszą pracą ze sobą, która często otwiera uczestników na trwałe zmiany.

Takie projekty realizowałam m.in. we współpracy z CoachingPeople.

Jeśli Twoja firma szuka sposobu na realne wsparcie dobrostanu zespołu – zapraszam do kontaktu.

Tematy, z którymi pracuję

Wspieram osoby i zespoły w odzyskiwaniu równowagi, kontaktu ze sobą i wewnętrznej sprawczości. Pracuję w obszarach takich jak:

  • redukcja stresu i przeciwdziałanie wypaleniu

  • świadome zarządzanie energią i regeneracją

  • uważność w codzienności i pracy

  • relacje – osobiste i zawodowe ( rozpoznawanie i wychodzenie z toksycznych relacji, regeneracja po relacji z Narcyzem/ osobą uzależnioną lub mobbingiem w pracy)

  • przeciążenie odpowiedzialnością i perfekcjonizmem

  • powrót do ciała i kontakt z emocjami

  • zaburzenia odżywiania, kompulsywne zachowania
  • wewnętrzne konflikty i trudność w podejmowaniu decyzji

  • potrzeba zmiany, która jeszcze nie ma kształtu

Jak wyglądają warsztaty w Wysokich Wibracjach :

Jako założycielka Fundacji Wyprawy Przemian organizuję Wyprawy Połączone z rozwojem osobistym i pracą z ciałem:

 

Doświadczyłam że wejście na drogę świadomego życia zmienia wszystko. Wszystko, co jesteś gotowy przyjąć  Nie staram się nikogo niczego nauczyć. Po co miałabym to robić? Moim jedynym zadaniem w czasie naszych spotkań jest towarzyszenie Ci w drodze do samego siebie.

O tym, że moja praca ma sens, świadczą ludzie, dla których spotkanie ze mną stało się początkiem zmian i odkrywania siebie na nowo.

default image

Jeżeli jesteś osobą, która żyje w swoim życiu w głowie, a reszta jest obszarem nieodwiedzanym- te warsztaty mogą to zmienić. Lęk z poziomu głowy jest groźny i blokujący, gdy zejdzie się do serca staje się częścią ciebie i zaczyna się wspólna droga.

A 26 marca 2016

default image

Dzięki zajęciom nie pogubiłam się w trudnej dla mnie sytuacji. Polecam wszystkim chcącym poznać siebie i odnaleźć kontakt z ziemią
Warsztaty to praca, dużo własnej pracy. Lepiej poznałam siebie, nowych ludzi, doznałam nowych uczuć i doświadczeń. Wiem, że z trudnościami w życiu można żyć. Chce być sobą!

M 26 marca 2016

default image

Zaskakujące doświadczenie, niewiarygodnie pozytywne. Poczuć siebie i swoje ciało, NIE ANALIZOWAĆ, tylko CZUĆ. I nagle wszystko staje się takie proste.

Małgosia 26 marca 2016

Zapraszam do zapoznania się z ofertą warsztatów.

Ada Stolarczyk

Podobne wibracje

Top