Spotkanie z Brzuchem: Weekend bliskości z sobą
Czy czujesz, że Twój brzuch to miejsce, które najtrudniej Ci pokochać?
To zaproszenie do wspólnego, kobiecego spotkania w górach, gdzie w bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni zaczniemy oswajać to, co często wypierane – napięcia, emocje, brak zgody na własne ciało.
Poprzez ruch i bezruch, rozmowy, ciszę, dotyk i obecność, będziemy uczyć się nowego kontaktu ze sobą. Z życzliwością, bez presji.
Zaczniemy od brzucha – miejsca, które trzyma nasze historie, lęki i wrażliwość.
To właśnie jemu damy w ten weekend uwagę, ukojenie i przestrzeń do bycia zauważonym.
Czego możesz się spodziewać?
- Spotkania w kobiecym kręgu, tańca, ognia, kakao i opowieści
- Ukojenia przy domowym jedzeniu i wśród górskiej natury
- Noclegów w Sopatowcu – przyjaznym domu w górach
- Pracy z ciałem i emocjami w atmosferze uważności i delikatności
Kiedy i gdzie?
12-14 września
(Piątek od 15:00 – niedziela do 14:00)
Cena Spotkania : 480 zł
Cena pobytu: 280 zł (2 doby, 140 zł/doba, z wyżywieniem)
Miejsce: Sopatowiec – przyjazny Dom w górach
Zapisy: ada@wysokiewibracje.pl
Zaliczka 200zł na konto Fundacja Wyprawy Przemian, w tytule wpisując swoje imię i nazwisko – brzuch.Nr. Konta mBank 37 1140 2004 0000 3302 7822 6202
Chcesz odzyskać przyjaźń ze sobą? Zatrzymać się i poczuć swoje centrum – swój brzuch?
Dołącz. Tu nie musisz być „jakaś”. Wystarczy, że jesteś.
Z miłością, dla Ciebie. Bo zasługujesz na czułość – także wobec własnego ciała.
Przyjaźń ze sobą – tak bliska, a często najtrudniejsza.
Łatwiej przychodzi nam troska o innych niż łagodność wobec własnego wnętrza. Podczas tego spotkania zaprosimy Cię do zatrzymania się i spojrzenia z czułością na części siebie, które zostały zepchnięte na margines – te, których nie chcemy słyszeć ani czuć. A one wciąż wołają nas poprzez złość, bezsilność, lęk, smutek, napięcia… i poprzez brzuch, który nosi wiele z tych historii.
To warsztat dla kobiet, które:
- czują napięcie w brzuchu i niechęć do tej części ciała
- doświadczają trudności w kontaktowaniu się z emocjami
- tęsknią za powrotem do siebie – łagodnego, swobodnego, prawdziwego
Czego możesz się spodziewać?
W otoczeniu gór, w domowej atmosferze wspólnoty i prostoty, będziemy:
- pracować z ciałem i bezruchem – poprzez świadomy ruch, zatrzymanie, oddech, głos i dotyk
- uczyć się nowego zarządzania energią życiową, zaczynając od brzucha i jego relacji z układem nerwowym
- rozmawiać i słuchać, dzielić się doświadczeniem i wyruszać w wewnętrzną podróż w kręgu kobiet
- tańczyć, pić kakao, siedzieć przy ogniu, śmiać się i milczeć – w tym, co żywe
Zatrzymaj się. Przyjdź z tym, co masz.
Twój brzuch – centrum kobiecej mocy, intuicji, miękkości i życia – zasługuje na uwagę. Nie musi być płaski. Wystarczy, że jest.
Do zobaczenia w kręgu.
Ada Stolarczyk
