Od lęku do radości życia

W lęku tkwi rzadko doceniana szansa – lęk stwarza swego rodzaju most pozwalający na powrót do szczęśliwego życia, przez nadanie mu sensu  i zmianę jego jakości.

Podczas warsztatów od lęku do radości życia nauczysz się:

• Jak działa lęk na nasz umysł
• Co kryję za Twoimi lękami
• Jak konfrontować się z własnym lękiem w bezpieczny sposób.
• Jak pracować i niwelować lęk
• Jak odzyskać radość życia z dala od lęku

Wszystkie lęki łączy jedno, że można sobie z nimi poradzić przy pomocy woli i świadomości. Najważniejsze, że juz nie musisz z nimi walczyć!

Poczucie bezsensu dopada nas wtedy, kiedy zamiast otworzyć się na pełnię życia we wszystkich jego przejawach i pozwolić z otwartością, żeby wszystkie emocje przez nas przepływały my próbujemy zatrzymać przepływ tych nieprzyjemnych. Co się wtedy dzieje?

Blokujemy się na doświadczanie negatywnych emocji, one zostają w nas i tak jak zatrzymana w miejscu woda robią się coraz mętniejsze, a wraz z nimi nasze życie.

Badając nasze największe lęki, uwalniamy jednoczesne największą radość

Prowadzenie:

Ada Stolarczyk – Terapeutka pracy z ciałem, terapeutka terapii czaszkowo-krzyżowej, provider TRE®, certyfikowany Coach ze specjalizacją Nature Coaching, nauczycieli Vedic Art, Stażystka Psychoterapii Gestalt, Założycielka Fundacji Wyprawy Przemian z ramienia której organizuje wyprawy połączone z rozwojem osobistym ( Nepal, Rejs po Chorwacji, Gwatemala). Od 12 lat prowadzi warsztaty pracy z ciałem, oraz warsztaty Twórczej Wizualizacji do osiągania swoich celów jak i jako wsparcie w dochodzeniu do zdrowia. Współtwórca autorskiego programu terapeutycznego opartego o pracę z ciałem

Dorota Hołówka –  pedagog, psycholog, certyfikowany terapeuta pracy z ciałem w nurcie Somatic Expieriencing i NARM specjalizacja: praca z traumą rozwojową i szokową, certyfikowany nauczyciel mindfulness, coach International Coaching Community, felietonistka w magazynach psychologicznych, doradca w programach radiowych i telewizyjnych, prezes Stowarzyszenia Nowej Psychologii. Współtwórca autorskiego programu terapeutycznego opartego o pracę z ciałem. Doświadczenie w pracy zawodowej 22 lata.

Co dają Warsztaty ? Posłuchajcie uczestników

Zarezerwuj miejsce

napisz na ada@wysokiewibracje.pl

Inwestycja: —

Warunkiem rezerwacji jest rejestracja mailowa i wpłata zaliczki 100 zł za warsztat.

Miejsce: —

Godziny: —

Zajęcia Od lęku do radości życia odbywają się w zamkniętych grupach

• Piątek: zaczynamy o godz. 9.45- 10.00 kończymy 16.00 (z 1,5h przerwą na obiad)
• Sobota: zaczynamy o 10.00 kończymy 17.00 (z 1,5 h przerwą na obiad)

Prosimy przybyć o 9.45: czas na rozliczenie, kawę i ciastko, tak byśmy mogli zacząć warsztat o godz. 10.00

Zapraszam Tych, którzy są gotowi sięgnąć po nową jakość życia.

UCZESTNICY POPRZEDNICH WARSZTATÓW I ICH OPINIE:

To niesamowite walczyłem z lękiem od 16 lat praktycznie już nic mnie nie cieszyło, bałem się wychodzić z domu. Strasznie dużo wysiłku włożyłem, żeby przyjść na warsztaty. Powiedziałem do prowadzących chcę pozbyć się lęku, a Dorota powiedziała do mnie popatrzmy na niego razem, jestem tutaj z tobą i położyła mi rekę na plecach. Spojrzałem na mój lęk i zacząłem płakać, a raczej wyć, w jego oczach był smutek- ten smutek z mojego dzieciństwa kiedy czułem się taki samotny i poczułem jak długo na mnie czekał ten chłopiec, którego nie chciałem juz widzieć. Przytuliłem go i poczułem fizycznie jak rosnę, dzisiaj mija już rok od warsztatów, a ja czuję się wolny. Dzisiaj chciałbym wszystkim powiedzieć patrzcie odważnie na swój lęk, to wrażenie, że was wciągnie to ułuda, po prostu boicie się tych uczuć z przeszłości, ale kiedy skontaktujecie się z nimi one poprowadza Was do wolności.

Bartek Zamkowski

 Jeżeli jesteś osobą, która żyje w swoim życiu w głowie, a reszta jest obszarem nieodwiedzanym- te warsztaty mogą to zmienić. Lęk z poziomu głowy jest groźny i blokujący, gdy zejdzie się do serca staje się częścią ciebie i zaczyna się wspólna droga. /Agnieszka

Przygotuj się, że zaskoczysz siebie. A najlepiej to na nic się nie przygotowywujJ Przyjedź- otwórz się- bądź! Nie będzie lekko, nie będzie gładko, ale BĘDZIE WARTOŚCIOWOJ Polecam w 100%/
Aldona

Zbierałem się kilka razy, żeby do Was napisać, a przede wszystkim, żeby Wam serdecznie podziękować za pomoc w drodze „do siebie”.
Brałem udział w grudniowych zajęciach z pracy nad lękiem. Muszę przyznać, że byłem nieco sceptyczny jeśli chodzi o metody, którymi pracujecie. Jednak coś w środku podpowiadało mi, żeby spróbować.
Jako farmaceuta od początku studiów słyszałem, że tylko i wyłącznie „evidence based medicine” jest gwarantem dobrego zdrowia i terapii. Sam przez dłuższy czas tak uważałem. Z drugiej strony nie godziłem się na oddzielenie umysłu/świadomości/duszy/ja od ciała i traktowania ich jako oddzielne sprawy. Na swoim przykładzie doświadczyłem stanów, gdzie organicznie, w badaniach diagnostycznych wszystko było ok, natomiast symptomy które mi towarzyszyły, zupełnie temu przeczyły. Domyślałem się, że mają one związek z moim stanem psychicznym, czy emocjonalnym, ale nie miałem pojęcia co zrobić, żeby sobie pomóc. Leki nie pomagały, natomiast akupunktura już tak.
Kiedy spotykały mnie jakieś życiowe dramaty, moje ciało natychmiast to odczuwało.
Dziś, po spotkaniu z Wami, kiedy w moim życiu nadal bardzo wiele się dzieje, jestem wręcz zaskoczony spokojem z jakim do tego podchodzę. Dziś wiem, że nie ma sytuacji bez wyjścia. Wiem, że mam przede wszystkim siebie, którego szanuję i cenię jak nigdy dotąd. Mam swoje ciało, które kocham, i w którym dobrze się czuję.
Przestałem analizować przeszłość i szukać winnych za moje niepowodzenia. Przyznałem sobie, że kiedyś podjąłem niekoniecznie najlepsze decyzje. Wybaczyłem to sobie. Dziś wiem, że mam wpływ tylko na to co tu i teraz.
Wydawać by się mogło to wszystko tak oczywiste. Ale nie było. To dzięki Wam zobaczyłem, że wszystko czego potrzebuję mam w sobie i wszystko ze mną jest ok.
Dziękuję Wam za pokazanie mi TRE, to naprawdę mi służy. Mógłbym pewnie jeszcze długo wymieniać, ale i tak się już rozpisałem 
Jeszcze raz bardzo Wam dziękuję i mam nadzieję, że kiedyś jeszcze uda mi się do Was zawitać.Pozdrawiam Was serdecznie
Wojtek

Zaskakujące doświadczenie, niewiarygodnie pozytywne. Poczuć siebie i swoje ciało, NIE ANALIZOWAĆ, tylko CZUĆ. I nagle wszystko staje się takie proste/
Małgosia

Chcesz poczuć wyciszenie, radość, moc, siłę w sobie to weź udział w warsztatach. Dowiesz się i pojmiesz, że lęk to Twój sprzymierzeniec, a nie wróg.
G. K-L Kiedy przychodzi taki moment, że w ankiecie ewaluacyjnej po prostu nie wiesz „jak to” napisać…to znak, że zbliżyłeś się do absolutu..Te warsztaty to WIELKA sprawa, która dotknęła mojego serca. Wierzę, że to uczucie zostanie ze mną na zawsze. Gorąco polecam.
Agnieszka Batkiewicz

Warto, konfrontacja, mocno, bezpiecznie, bezcennie
Warsztaty uświadomiły mi, że strach może być twoim sprzymierzeńcem, a nie wrogiem. Strach ma wielkie oczy, ale nie może Cię zranić. Należy go poczuć na poziomie emocji, a nie rozumu. Ponieważ gdy używamy rozumu strach staje się irracjonalny i próbujemy go kontrolować/
Marta

Rozdygotany lęk upominał się o ważność, a po warsztatach, gdy spojrzałam mu w oczy, stał się przyjacielem Ola
Warsztaty w czasie których uwolniłam wreszcie emocje, które od 36 lat były we mnie, niszczyły mnie, paraliżowały. Dziękuję
Justyna

Lęk ma wielkie oczy! Sami jesteśmy kreatorami chaosu i lęku. Warsztaty pokazały mi, że potrafię okiełznać swój lęk, oswoić go, zaprzyjaźnić się z nim. Warsztaty pozwoliły mi odnaleźć kontakt z moim ciałem, doświadczyć uczucia niesamowitego spokoju. Uświadomiły, że jeśli przestanę się napinać, spinać, blokować mogę więcej. Kończę z uczuciem- przekonaniem, że od dzisiaj MOGĘ WSZYSTKO.
Gośka

Dzięki zajęciom nie pogubiłam się w trudnej dla mnie sytuacji. Polecam wszystkim chcącym poznać siebie i odnaleźć kontakt z ziemią

Warsztaty to praca, dużo własnej pracy. Lepiej poznałam siebie, nowych ludzi, doznałam nowych uczuć i doświadczeń. Wiem, że z trudnościami w życiu można żyć. Chce być sobą!

/Magda

Dziewczyny:) Nie musze wam pisać, że warsztaty były magiczne…. Widziałyście to po naszych łzach i otwartości naszych ciał….. od warsztatów przepłakałam 2 dni …. Ale nie były to łzy puste i byle jakie….. W nocy śniła mi się stara szafa spod której wylewała się brudna woda i basen z którego też litrami wypływały ścieki….. Cały warsztat był magiczny a każde ćwiczenie otworzyło we mnie kolejną komórkę mojego ciała.. mój lęk został naprawdę uzdrowiony….. A ja was po prostu pokochałam za to i tyle i aż tyle:) Dziękuję
Kasia

Cudowne spotkanie, po prostu brak mi słów. Moje serce, dusza i ciało są spokojne. Odkryłam swój lęk i wzięłam go za ręce. Spojrzałam mu prosto w oczy i się popłakałam…ze szczęścia. Dziękuję
Mam wrazenie, ze na drugi dzień po warsztatach w moim łóżku obudził sie ktos inny, inaczej wygladam, inny ma głos, jest we mnie spokój, którego nigdy wczesniej nie doswiadczyłam, mam wrazenie jakby na sali były wyzsze siły, cokolwiek to znaczy. Byłam pierwszy raz w zyciu jakby w prózni, chyba dotknełam absolutu. Brak słow.
Piotr>K.

Warsztaty przebiegają w sposób magiczny. Konfrontacja z własnym lękiem staje się przyjemnością. Proces wciąga i z każdą chwilą transformacja staje się faktem. Czujesz, ze to dobra droga. Lęk który Cię blokował od lat, teraz może cię budować, budować prawdziwą siłę. Dziewczyny dziękuję, że to robicie i że robicie to z taką pasją.
Robert B.

 Jeśli szukasz zmiany w sobie, warsztaty pomogą Ci ją odnaleźć. Cudowne przezycie. Żadne słowa nie są w stanie opisać tego co się czuje po tych dwóch dniach. Czuje, że to dopiero początek czegoś wyjątkowego. A najtrudniej zrobić pierwszy krok…/

Adam

Boisz się warsztatów? Masz rację-jest się czego bać, ale zaskoczysz samego siebie ile jest w Tobie siły, energii. Warsztaty są niesamowitą wędrówką w głąb siebie, nie analizujesz, ale czujesz, doświadczasz. Po dwóch dniach chcesz wrócić do swojego życia, bo jest fajne. Lęk-czym jest? Przyjacielem, informatorem, tym, który pomaga. Siła, spokój, zaskoczenie. Dziękuję
Edyta

 Hmmm..warsztaty ciężkie, męczące, wprost cerówka lecz polecam w 100% bo warto! Po warsztatach czuję spokój, pogodzenie akceptacje, wyciszenie. Doświadczyłam cudownych chwil- chociaż nie wszystkie były chwilami łatwymi.

Agnieszka S.

 Warsztaty pokazały mi konieczność i potrzebę własnej świadomości ciała, jego istoty!Uświadomiły mi, że ode mnie zależy lęk, jego siła i pokazały sposoby na jego akceptację. Będę kreowała własną rzeczywistość biorąc pod uwagę lęk i będę czerpała z niego siłę i nie będę pozwalała by mnie osłabiał.

Iza

Spokój, radość, lekkość. Warsztat dla hiper odważnych, ale do odważnych świat należy.

Beata

 

Z warsztatów wynoszę SIŁĘ DO ŻYCIA. Ogromnie pozytywne emocje i RADOŚĆ> Teraz już wiem, że lęk jest moim przyjacielem

Lucyna

Na warsztatach poczułam, że żyję, że mogę zmieniać rzeczywistość przez moje podejście do świata. Poczułam, że lęk, który towarzyszył mi ostatnio i paraliżował moje decyzje nie jest już taki straszny. Nauczyłam się słuchać swojego ciała i zrozumiałam dlaczego boli mnie kręgosłup i kolano. Widzę i czuję więcej. Otwieram się na nowe…

Dorota

 Warsztat tak głęboko poruszający, że zmiany dzieją się od razu. Jestem zaskoczona, że można działać na tak głębokich poziomach, w tak krótkim czasie i w tak dużej grupie. Rozpuściłam blokady, zburzyłam mur. Jestem Wam dziewczyny za to wdzięczna. Cieszę się że tego doświadczyłam

Kasia

Na zajęciach zrozumiałem i oswoiłem swój lęk – coś , co próbowałem zrobić od wielu lat. Optymistycznie patrzę teraz na ten aspekt w moim życiu.

Karol

Chociaż znalazłam się tu przypadkowo, rezultaty warsztatów przerosły moje oczekiwania. Tizio Tarzani w swej powieści pisze „Nic przypadkiem się nie zdarza”. Jestem pewna, że to nie był przypadek. Jedyne czego żałuję, że nie miałam okazji zmierzyć się ze swoim lękiem dużo wcześniej. Dziękuję wspaniałym trenerkom Dorocie i Adzie

Krystyna Pilch

 Dziękuję za narzędzia, poszerzenie świadomości i uwolnienie od swoich blokad i świetną zabawę

Ilona Zorka

 A jednak lepiej lęk wziąć pod rękę… a nawet go chwycić i użyć jego siły….polecieć

Kasia

 Hmmm..warsztaty ciężkie, męczące, wprost charówka lecz polecam w 100% bo warto!! Po warsztatach czuję spokój, pogodzenie, akceptacje, wyciszenie. Doświadczyłam cudownych chwil- chociaż nie wszystkie były łatwe. Straciłam głos, mam zakwasy, jestem spocona- lecz szczęśliwa!!!

Agnieszka S.

Jestem zadowolona, ukojona i pogodzona ze sobą. Cudowne warsztaty. Nawet nie oczekiwałam tak dużo. Gorąco polecam.

B.K

Te warsztaty to okazja by otworzyć się przed sobą samym, zmierzyć ze swoimi lękami, odnaleźć siebie i odkryć na nowo. To czas poświęcony sobie i dla siebie. Mogłam po raz pierwszy powiedzieć słowa, które do tej pory skrywałam głęboko w sobie. Odkryłam rzeczy, których nie znałam. Jestem wdzięczna i dziękuję.

xx

Warsztaty pozwoliły mi zmienić spojrzenie na lęk; zmienić schemat walki i otworzyć się na dialog/ „Diabeł” okazał się już nie taki straszny jakim go malowałam. Serdecznie polecam wszystkim, którzy są gotowi na zmianę

Ela

 Umów się na spotkanie ze swoim lękiem. On na to czeka. Z otwartymi ramionami-polecam warsztaty. To więcej niż doświadczanie. To ja, po raz pierwszy stałam się DOŚWIADCZENIEM. Odmieniłam to, co wydawało się nieodmieniane. Ponownie zakochałam się w swoim świecie, w swoim ciele. W swoim „tu i teraz”

Ewa Gyurkovich