TRE®

Grupowe zajęcia TRE® w czasie Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem w Trójmieście, oraz cykliczne zajęcia w czwartki o g.16.45 w Centrum Świadomej Pracy z Ciałem SOMA

Zarezerwuj miejsce na grupę TRE®

5.10.2019

swiadomosc-ciala.pl

Termin:

sobota 5.10.2019r

Godzina – 12.45-14.15

Miejsce: Soma – Centrum Świadomej Pracy z Ciałem w Gdańsku, al. Grunwaldzka 355, Gdańsk Przymoorze (tuż przy SKM Gdańsk Przymorze)

ZAJĘCIA CYKLICZNE:

Ramy czasowe: czwartki g.16.45- 18.00

Miejsce: Soma – Centrum Świadomej Pracy z Ciałem w Gdańsku, al. Grunwaldzka 355, Gdańsk Przymoorze (tuż przy SKM Gdańsk Przymorze)

TRE® grupowe- czwartki g.16.45 zajęcia w Centrum SOMA
TRE® grupowe- czwartki g.16.45 zajęcia w Centrum SOMA
Zaczyna się:
12.09.19
16:45
Kończy się:
28.11.19
17:45
Darmowe
Warsztaty już się odbyły

TRE® (trauma release exercises) to zestaw ćwiczeń, które pomagają uwolnić z ciała stres, napięcie i zatrzymane w nim emocje. Metoda ma swoje korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr. Alexandra Lowena.

Twórcą metody jest David Bercelli, który opracował zestaw ćwiczeń, za pomocą których osoba ćwicząca TRE® uruchamia drżenia neurologiczne w ciele, pomagające w redukcji napięcia na poziomie mięśniowym i tkankowym, co rozładowuje nagromadzony stres, emocje i ból.

Metoda jest bardzo prosta i nie chodzi w niej, ani o poprawne wykonanie ćwiczeń, ani o czucie wibracji w ciele – to jest drogą do odnalezienia drogi do siebie. Odpuszczeniu, rozluźnieniu i wyregulowaniu, tak by zarówno do w ciele jak i w życiu doświadzcać harmonii i przepływu

Korzyści płynące z TRE® – rozluźnienia na poziomie neurologicznym, biochemicznym i anatomicznym

przynoszą rozluźnienie nawet u osób permamentnie napiętych
wyciszają natłok myśli w głowie
pozwalają wracać do tu i teraz
zmniejszają odczuwanie obaw i niepokoju
zwiększają poziom energii i odporności
poprawiają się relacje małżeńskie
obniżają odczuwalny poziom stresu , który powstaje w pracy
poprawiają jakość snu
redukują palpitacje serca i nerwobóle
zbliżają do wchodzenia w zdrowe relacje międzyludzkie
ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
zwiększają elastyczność ciała
zwiększają kontakt ze sobą na poziomie emocjonalnym
obniżają skutki traumy zastępczej
uwalniają traume z ciała
dają ulgę w chorobach przewlekłych

Przeciwwskazania do stosowania TRE®:

ciąża, stan pooperacyjny, złamania, nadwyrężenia stawów.
wymagające konsultacji: zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje), zaburzenia ciśnienia krwi, hipo/hiperglikemia, epilepsja, choroby psychiatryczne leczone farmakologicznie (m.in. głęboka depresja, schizofrenia).

Dla Kogo:

TRE® jest zarówno dla osób, które doświadczyły traumy, czy to na poziomie fizycznym, czy emocjonalnym, oraz dla osób, które borykają się ze stresem w życiu codziennym. TRE® nie jest psychoterapią, może natomiast być jego uzupełnieniem i wsparciem.

Każdy z nas jest jak płatek śniegu. Niepowtarzalny. TRE jest metodą, która przywraca w ciele miejsce na tę właśnie niepowtarzalność.

Prowadząca: Ada Stolarczyk – terapeutka pracy z ciałem, terapeutka terapii czaszkowo- krzyżowej, Provider TRE®, organizatorka Wypraw Przemian na (Bali, Gwatemala , Nepal, Chorwacja, ), autorka płyty Relaksacji z Wizualizacjami “Twoje ciało zna odpowiedź”. Autorka warsztatów dla kobiet “Boskie Ciało”- terapia malowania ciałem( body art therapy). Współautorka programu warsztatów Nowej Psychologii ( praca z lękiem, integracja ciemnej strony). Biegająca bosko po trawie Nauczycielka Vedic Art. Spełniona Kobieta.