2-6 listopd 2020r.
Zapraszamy do Ośrodka Kików koło Buska Zdrój w województwie Świętokrzyskim.
Zapraszamy do niezwykłego miejsca na 5 dni intensywnej pracy z ciałem podczas, której będziemy uczyć się jak przywrócic sobie wewnętrzny spokój.. Obudzenie wewnętrznej mocy nie jest możliwe jeśli nie spotkamy się wcześniej z własnym cieniem i nie nauczymy komunikacji z nim. Zatem najpierw odbudujemy kontakt z tymi częściami Ciebie, które są MOCĄ, potem wejdziemy w sferę Cienia, by móc połączyć w sobie te dwie jakości i wreszcie zaznać spokoju, z którego płynie radość tak w głowie jak i w ciele. Poznamy narzędzia do radzenia sobie z trudnymi emocjami, jak i do przyjmowania i otwartości na radość życia.
Dzięki rewolucyjnej teorii Poliwagalnej dr. Stephena Porgesa wiemy, że system nerwowy reaguje na wydarzenia i myśli na cztery sposoby. W zależności od naszych doświadczeń: zamrożeniem, ucieczką, walką lub zaangażowaniem społecznym.
Przez pryzmat tych reakcji kształtuje się nasza percepcja rzeczywistości. Jeśli mam tendencję do zamrażania trudnych emocji, układ nerwowy może zareagować na trudne doświadzenie z poziomu zagrożenia życia, jeśli reaguję w trybie walki lub ucieczki na zewnątrz doświadczę tej samej sytuacji jako niebezpiecznej.
Wiele osób, które przeżyły traumy relacyjne lub szokowe zostaje uwięziona w trybie walcz i uciekaj, albo w ogóle wyłącza się z życia – interpretując rzeczywistość jako nieprzyjazną. Fokusuje się na wydarzeniach nieprzyjemnych, przyciąga do swojego życia, ludzi oraz sytuacje, które są potwierdzeniem tego, że świat nie jest miejscem bezpiecznym.
Oczywistym stanem człowieka jest pewna forma czujności, jednak jeśli chcemy doświadczać przyjemności w relacji z innymi ludźmi i czuć się bezpiecznie musimy nauczyć się wyłączać system obronny i włączać system zaangażowania społecznego( nerw błędny ).
Pracując z uważnością, mamy możliwość wyjść poza dotychczasowe schematy działania, poprzez przybliżenie się do stanu wewnętrznego spokoju mamy większą możliwość na budowanie relacji w oparciu o własne potrzeby i emocje, a nie wzorce, jakie wynieśliśmy z okresu dzieciństwa.
Te warsztaty to Przygoda dla, dla tych którzy chcą budować swoją wewnętrzną siłę płynącą ze spokoju.
Warsztaty oparte o autorski program pracy z ciałem Stowarzyszenia Nowej Psychologii.
Prowadzące Dorota Hołówka i Ada Stolarczyk pracują w różnych nurtach pracy z ciałem, co daje kompleksowy zestaw narzędzi do pracy ze sobą. Cały program zbudowany jest tak, by w bezpiecznych warunkach przybliżyć się do zagadnienia własnej siły życiowej i tego, co ją blokuje, zatrzymuje.
Warsztat dla osób, które :
potrzebujących pogłębić swój kontakt z ciałem
są po wieloletniej terapii, a mimo to odczuwają życiowy zastój
potrzebują impulsu do działania
są gotowe na spotkanie z własnym głosem i życiową energią
potrzebują wzmocnienia
chcą wnieść żywotność do swojego życia
Zakres pracy i narzędzia:
Praca z ciałem
Somatic Experiencing®
TRE®
Medytacje Dynamiczne
Mindfulness
Gestalt
Warsztaty prowadzą:
Dorota Hołówka i
Ada Stolarczyk–więcej na temat prowadzących :http://www.nowapsychologia.com/doradcy/
koszt: 1100 PLN + pobyt + wyżywienie całodzienne wegetariańskie
pobyt dla 1 osoby + całodzienne wyżywienie:
– 150zł/doba – miejsce w pokoju dwuosobowym
– 140zł/doba – miejsce w pokoju trzy lub pięcoosobowym
Potwierdzeniem decyzji uczestnictwa jest zaliczka w wysokości 300 zł na konto Fundacja Wyprawy Przemian mBank 37 1140 2004 0000 3302 7822 6202 z dopiskiem ” na cele statutowe- mój wew.spokój, imię i nazwisko, nr. telefonu”
zapisy: warsztaty@nowapsychologia.com lub ada@wysokiewibracje.pl
*warsztat jest także jednym z modułów szkoły Certyfikowanego Praktyka Pracy z ciałem. Można wziąć udział w pojedynczym warsztacie lub w całej szkole. >>> więcej o szkole: https://www.nowapsychologia.com/szkola/
Harmonogram zajęć:
02 listopad
17.00 – obiad /zakwaterowanie
19.00 – rozpoczęcie zajęć
03-06 listopad
9.00 – śniadanie
10.30- 14.00 zajęcia
14.00-16.00 czas na odpoczynek
16.00- zajęcia
19.00 kolacja
20.30 – zajęcia wieczorne
05.listopada
10 – 13 domykanie procesu(zajęcia)
13.00 obiad
14.00- wykwaterowanie
W pokojach lokujemy się po przyjeździe na miejsce.
