KRZYK jest niezbędny dla zdrowia. To najsilniejszy wyraz pragnienia życia. Zdrowe niemowlęta krzyczą, kiedy ich potrzeby nie są zaspokojone, a dopóki krzyczą, FRUSTRACJA nie zamyka się w ich ciele. Krzyk wyraża ból, a tym samym go uwalnia (…) Krzyk i szloch uwalniają ból tłumionej tęsknoty, ponieważ doprowadzają do swobodnego przepływu IMPULSU, by pragnąć i sięgać po obiekt PRAGNIENIA. Frustracja wynika z niemożności pełnego wyrażania impulsów, nie zaś z braku reakcji na nie”. ~ A. Lowen “Głos ciała”
Warsztat dla kobiet i mężczyzn
Długo zaciskana w ciele i nieakceptowana złość zmienia się w agresję lub apatię która jest zaprzeczeniem siły. Dlaczego swobodny dostęp do wyrażania złości jest taki ważny?Kiedy ludzie nie mają dostępu do swojej złości często czują lęk, doświadczają poczucia bezsensu, pustki i wyalienowania.Jeśli mężczyzna nie staje do swojej złości kobieta w pewnym momencie zaczyna go prowokować, ponieważ chce poczuć w nim siłę, zaczyna ją drażnić zbytnia uległość. Kiedy kobieta nie ma dostępu do złości nie może w pełni odczuwać przyjemności z seksu, często odczuwa zazdrość o inne kobiety. Ponieważ nie ma dostępu do swojego NIE- buduje warowne mury wokół siebie, które mają chronić ją przed bliskością. Złość uruchamia w naszym mózgu część limbiczną odpowiedzialną za dostęp do ruchu ucieczki i walki. Jeśli w przeszłości impuls do ucieczki i walki został połączony z lękiem, kiedy np. nasi opiekunowie często nie pozwalali nam na wyrażanie sprzeciwu, aktywność tej część mózgu zacznie słabnąć. Wówczas nasz system nerwowy, aby uchronić nas przed trudnymi emocjami odcina czucie wchodząc w tryb zamrożenia, czego skutkiem jest uczucie apatii i wyalienowania. Aby przywrócić właściwe działania układu limbicznego konieczne jest zbudowanie dostępu do swobodnego wyrażenia złości i zdrowych impulsów w ciele, które zostały zatrzymane z powodu lęku. Jeśli tego nie zrobimy możemy doświadczać nieuzasadnionego lęku, ponieważ nasz system nerwowy wysyła do ciała informacje: masz zablokowany odruch obrony, nie możesz czuć się bezpiecznie.
Dzięki warsztatom podczas intensywnej pracy z ciałem:
⇒ Odkryjecie waszą relacje ze złością oraz wzorce według, których działacie w swoim życiu⇒ Dowiecie się jak działa system nerwowy w stanie zagrożenia i na jakie reakcje masz wpływ, a na jakie nie⇒ Uświadomicie sobie co kryje się za waszą zatrzymaną złością i skontaktujecie się z nią w bezpieczny sposób⇒ Poznacie narzędzia do pracy z mieszczeniem trudnych emocji, regulacją napięć i możliwości wyrażania w zdrowy sposób⇒ Zbliżycie się krok po kroku do Waszej Mocy ukrytej pod tłumionymi emocjami.
Metody pracy:– praca z ciałem– gestalt (Lowen)– Somatic Experiencing– NARM– TRE– Medytacje AktywnePRZECIWSKAZANIA:– kobiety w ciąży– nadwrażliwość na krzyk– osoby z chorobami przewlekle postępującymi– wyniszczenie organizmu– padaczka– jaskraCelem warsztatu jest przywrócenie ciału żywotności Warsztaty prowadzą:
Dorota Hołówka – psycholog, pedagog, certyfikowany terapeuta pracy z traumą Somatic Experiencing i NARM, coach z piętnastoletnim doświadczeniem, felietonistka w magazynach psychologicznych, doradca w programach radiowych i telewizyjnych, prezes Stowarzyszenia Nowej Psychologii, członek założyciel Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencig.Współtwórca autorskiego programu terapeutycznego opartego o pracę z ciałem.
Ada Stolarczyk – terapeuta pracy z ciałem metodą TRE specjalizująca się w pracy z uwalnianiem napięć z pamięci komórkowej ciała. Terapeutka Cranio Sacral (Terapii czaszkowo-krzyżowej). Założycielka Fundacji i organizatorkaWyprawyPrzemian.pl. Autorka płyty Relaksacji z wizualizacjami „Twoje ciało zna odpowiedź”. Współtwórca autorskiego programu terapeutycznego opartego o pracę z ciałem.
Miejsce:—
DATA: —-
Zajęcia mają charakter ruchowy dlatego prosimy ubrać się w wygodne stroje.
Piątek zaczynamy o godz. 9.45 – 10.00 kończymy 16.00 ( z 1,5 h przerwą na obiad)
Sobota zaczynamy o 10.00 kończymy 17.00 ( z 1,5 h przerwą na obiad)Prosimy przybyć o 9.45 – czas na rozliczenie, kawę i ciastko,
Zaczynamy warsztat o godz. 10.00
Koszt:—
zapisy: warsztaty@nowapsychologia.com lub ada@wysokiewibracje.plpozostała kwota na miejscu.
